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五月不减肥,六月徒伤悲,Again App带你开启美丽夏天!

发布日期:2021-05-11

五一小长假刚刚结束大家最关注的问题莫过于减肥瘦身不管是男孩女孩都想要在即将来临的夏天展示出自己最迷人的身材但减肥是说着容易做着五花八门的理由让我们放弃减肥那怎么才能在这个五月成功蜕变呢?

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减肥最重要的就是运动找到适合自己动作的同时还要保证运动时动作准确但仅靠自己是不太容易做到的,所以很多人选择去健身房买私教课但私教课不仅价格昂贵并且有时间限制很多人都有过类似的经历,最开始信心满满花几千块购买私教课,但最后因为各种各样的原因不了了之,不仅浪费时间还浪费了金钱。还有人选择网络上的健身视频,虽然这种方式成本较低,并且可以根据自身情况调节运动时间,但是却无法根据自身情况来制定计划,也没法发现自己在运动中出现的错误,严重的还会因为准备活动不充分造成肌肉拉伤。所以到底怎么才能做到即有专人一对一指导自己调节时间呢?

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