减肥的小仙女们有多少面临着这种情况呢？明明已经管住嘴迈开腿怎么突然就体重停滞了？开始用这个方法体重蹭蹭蹭地往下掉，怎么现在就没用了呢？看着体重秤的你们是不是对着减肥“玄学”充满疑惑呢？ 

其实阿，这就叫做减肥的平台期。肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，再按原本的方法坚持下去，效果也大不如从前。

那么，又没有方法可以快速度过平台期，让减肥速度和刚开始一样呢？答案当然是有啦~因为减肥遇到平台期的原因大多是因为身体已经适应了这项运动和这些热量，达到了平衡的状态，以致于体重一直维持在同一个数字。因此，快速度过减肥平台期的唯一方式就是换一种身体不适应的运动。而近几年热到爆的燃脂舞即是你最佳的选择。

燃脂舞大家应该早有耳闻，在这几年，燃脂舞可谓是减肥中的大热门，YOUYUBE、B站等平台关于燃脂舞的视频数量也越来越多，它以音乐节奏感潮流感强与动作不断变换的特点吸引了大量的健身爱好者。其中，由于燃脂舞的动作是不断变换的，因此对于我们减肥的小仙女们快速跳过平台期有极大的效果。

为了让大家能快速度过难熬的减肥平台期，小编在对比多个运动APP后，最后选出这款“Again”运动APP推荐给大家。里面有很多小哥哥小姐姐跳的减脂舞，音乐多样，都是现下最hit的流行劲曲，大家可以挑选一首喜欢的歌曲与燃脂舞课程，跟着小姐姐小哥哥一起在简单又酷炫的舞蹈动作中达到瘦身效果。如果你是四肢协调的舞蹈资深爱好者便可选择难度稍高的男团女团舞，如果你是零基础的舞蹈小白，就可选择较为简单的有氧健身操。我们还专门为零基础的舞蹈小白打造了燃脂舞入门课程，让大家都能跟上节奏，轻轻松松消耗卡路里，一键瘦身，平稳度过减肥平台期。

Again运动APP与现在市场下的同类APP最大的优势他的模式是搭建了一个教练中介平台，所有教练都可以通过again在线上创建独属自己的智课训练，自用或者出售。

所以again汇集了众多专业的健身教练，它的燃脂舞教程内容更丰富，专业性也更强，并且动作一改十多年前的大众健身操枯燥无味的简单重复变成现在充满趣味的炫酷舞蹈。

减肥成功，或许就是我们这些辛勤瘦身的小仙女们最希望看到的四个字，选择Again运动APP让你成功度过减肥难熬平台期，一键瘦身，让你实现实现身材自由。