2019年全国范围内举办的马拉松规模赛事以1828场再次创下新高。今年本来能进一步扩展的赛事因疫情原因不得不取消。众多跃跃欲试的跑友们，苦于没有比赛，不能感受赛场的氛围。现在，马拉松比赛它回来了！

9月5日，绍兴马拉松宣布在11月8日举行，9月8日10点开启预报名工作，9月18日17点截止。首批开放2000个全马名额和2800个半马名额。预报名成功的选手即可直接获得参赛名额，免于抽签。

绍兴马拉松（以下简称为越马），自2017年首次举办以来，通过当地政府的支持以及组委会的精心运营，如今已经成长为浙江省第二大马拉松赛事，仅次于杭马。越马设有马拉松、半程马拉松以及迷你马拉松三个项目。

多次参加比赛的老跑者，该做什么您都清楚，不用我过多赘述。但是初次参加马拉松比赛的小白，以下的注意事项，你要格外注意。

1. 不要穿新鞋

新鞋磨脚，所以要穿一双自己平时训练感觉最舒服的鞋来参加比赛。

2．提前入场

马拉松比赛周围是要封路的，一般到外围就必须下车自己走了，再加上储存东西和你做热身的时间，所以一定要提前打好富裕量，别到时候时间过于仓促，使得心态出现影响，身体状态也没调整到最佳。

3. 心慌、浑身无力时不要逞强

我们参加马拉松比赛是为了挑战自己的耐力和能力，所以有些参赛者即使身体很难受了，也要咬着牙跑，觉得自己顶过最难的那一段就好了。但如果你出现心慌和浑身无力的症状时，你就要快速寻求医护人员的帮助了。去年出现了几例半马跑者猝死的事件，其中有2位都是倒在离终点不远的位置上，最终没能抢救回来。

越马的预报名启动是一个好信号，其他马拉松赛事也可能即将迎来回归，各位跑友在报名参赛之余也要加紧训练，将身体调整到最佳状态去面对比赛。希望跑友们都可以取得自己满意的成绩。